Hoy compartimos un material para preparar y ayudar con la vuelta a clase. Sabemos la importancia de los límites y las normas en la infancia y la adolescencia, en especial porque da seguridad, podemos predecir ... Leer más
Te recomendamos el libro «Respira – Respiración consciente para vivir con plenitud« de Ramiro Calle. En este libro aprenderás por qué la respiración es tan importante. Recopila y estructura diferentes ... Leer más
¿Cómo respiramos? Hay diferentes tipos de respiración, la más frecuente y automática (la que solemos utilizar) es la pulmonar. La respiración que os recomendamos y de la que vamos a hablar en este post es la ... Leer más
Si has tenido Coronavirus, estos recursos te ayudarán a ir superándolo mejor. Si no lo has pasado aún, tenlos cerca por si pueden llegar a hacerte falta. A veces no nos sentimos como esperábamos, este cómic ... Leer más
El estado de alarma en España se declaró el sábado 14 de marzo de 2020, ocasionado por una emergencia de salud pública por el virus COVID-19. Algunos empiezan ahora a hacerse a la idea de lo que significa. En ... Leer más
Para todos y todas las profesionales que están expuestos a un riesgo de contagio mayor, por supuesto nuestro personal sanitario, y también el personal de farmacia, supermercados, policías, bomber@s… Y un ... Leer más
Nuestros niños y niñas necesitan tener información sobre lo que está pasando: qué es el Coronavirus, por qué no vamos al cole, cómo combatir el virus, etc. En nuestro anterior post, os mostrábamos fuentes ... Leer más
Cada vez más, en un mundo que va muy deprisa, paramos menos, no tenemos tiempo o eso nos contamos. Paramos menos a escuchar y escucharnos, a sentir y sentirnos, a ver cómo estamos, qué necesitamos, qué ... Leer más
El alcance de las consecuencias del maltrato dependerá de diferentes factores, como el tipo de maltrato recibido (físico, psicológico, sexual…), la relación entre la persona maltratadora y su ... Leer más
El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), se caracteriza por la presencia de pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes que producen temor o preocupación, y conductas repetitivas denominadas ... Leer más
La mente influye en tu cuerpo: las lágrimas como respuesta fisiológica a la tristeza o a una gran alegría, el rubor como resultado de la vergüenza, etc. Imagina la siguiente escena: Tu corazón comienza a latir ... Leer más
La soledad nos afecta a todos los seres humanos en algún momento de nuestras vidas. La soledad es un sentimiento que surge tras la percepción de no pertenencia, no sentirme parte de nada ni ... Leer más
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