Recursos para un buen afrontamiento de la población infantil al COVID-CORONAVIRUS

Nuestros niños y niñas necesitan tener información sobre lo que está pasando: qué es el Coronavirus, por qué no vamos al cole, cómo combatir el virus, etc.

En nuestro anterior post, os mostrábamos fuentes fiables para consultar información sobre el COVID-19.

Recursos online para toda la población: solo, sola, con niñ@s, en familia, para mayores, refugiados, embarazadas, atención psicológica gratuita y mucho más: https://blog.psintonia.es/recursos-online-covid19-coronavirus/

Y si eres personal expuesto a riesgo de contagio, aquí puedes ver algunas pautas para poder cuidarte y protegerte: https://blog.psintonia.es/cuidate-profesional-para-seguir-cuidando-coronavirus/


Es importante que las personas adultas que estamos al cargo de otras personas (niños y niñas, mayores…) tengamos recursos para calmarnos. Uno de ellos es tener información fiable que poder trasladar, saber qué hacer y cómo, esto nos da sensación de control y nos aleja de la indefensión (no hay nada que yo pueda hacer o da igual lo que haga porque nada va a cambiar).

Los niños y niñas, por fin podrán salir a la calle. Es igual de importante poder anticipar la salida para que puedan expresarse y ver cómo se sienten, para ello te acercamos el cuento del oso goloso, realizado por Carmen-Esteban

Unas imágenes sencillas nos ayudarán a poder explicar a niños y niñas de qué se trata este Coronavirus, y sobre todo: cómo cuidarse y no asustarse.

@PedrazaBravo

Este cuento ayudará a entender e integrar el Coronavirus y la situación en aislamiento.

Un libro corto para niños y niñas entre los 2 y los 7 años para acompañar el mundo emocional infantil frente al virus COVID-19 / Coronavirus.
Se recomienda imprimirlo para que puedan dibujar su emoción y tenerlo en casa para leerlo muchas veces.

Las emociones se procesan a través del juego repetitivo y de los cuentos que leemos varias veces, es un estupendo material para que podáis trabajar juntos:

@MINDHEART.KIDS

También os dejamos esta guía urgente para contarles por qué no van al colegio

Como psicólogas, recomendamos hablar claro, no mentir y adecuar el lenguaje a la edad de los menores, dando ejemplo de calma.

Puede que parezcan unas vacaciones, pero también pueden venir nuevos miedos, recordemos que los niños y niñas ven el mundo a través de nuestros ojos, si nosotros como adultos nos asustamos, ellos lo harán más.

Es importante que puedan hablar sobre lo que sienten y que estemos tranquilos para transmitirles calma.

También es necesario que les ayudemos a gestionar su tiempo. Precisamente para que no se encuentren en una situación en la que no pueden predecir nada. Eso da tranquilidad, sensación de control y normaliza, en este sentido seguir una rutina ayudará.

Este cuento, ayuda a los niños y niñas a entender este tiempo de confinamiento y hace sus rutinas más llevaderas.

Este cuento práctico, ayudará a llevar mejor la cuarentena.

Como vamos a pasar bastante tiempo dentro de casa juntos, aquí tenéis 70 ideas fáciles para jugar:

@estacionbambalina

Ejercicios de regulación emocional y Mindfulness por edades: https://blog.psintonia.es/wp-content/uploads/2020/03/EJERCICIOS-DE-REGULACIÓN-EMOCIONAL-POR-EDADES.pdf


Un cuento para explicar para entender no sólo este, también otros posibles virus de una forma sencilla.

Recordemos que para integrar la información necesitamos que no se convierta en tabú, eso puede traer problemas futuros, como posibles miedos y ansiedad.

@copmadrid

También para entretenernos en casa en familia, hay en marcha toda una serie de iniciativas:

La seño Nuria, nos regala una recopilación de cuentos infantiles en diferentes formatos: https://blog.psintonia.es/wp-content/uploads/2020/04/Recopilatorio-cuentos.pdf

@fisiobahiafemme, en su instagram ofrece clases en directo: Gym con niñ@s, pilates para embarazadas, postparto… https://www.instagram.com/p/B9xMidJqsD9/?igshid=1hs7i521vq323

• Multitud de empresas y personas están ofreciendo productos, servicios y recursos gratis en los países afectados por Coronavirus: https://www.todogratisinternet.com/todo-lo-que-ofrecen-gratis-a-causa-del-coronavirus/

• Paco el titiritero y su familia, los Titiriteros de Binéfar ofrecen todas las mañanas un cuento: https://www.facebook.com/titiriteros/

• Amazon ofrece libros e historias de audio para niñ@s y estudiantes de todas las edades: https://stories.audible.com/start-listen.
• La editorial Hearst España ofrece todas sus revistas de acceso gratuito online: 10 minutos, harper’s bazaar, esquire, que me dices, elle, Cosmopolitan, mi casa, nuevo estilo, men’s/women’s health, fotogramas… http://www.hearst.es/sala-de-prensa/hearst-espana-ofrece-acceso-gratuito-a-sus-revistas
• Festival me quedo en casa y cuarentena fest: muchos artistas a través de sus perfiles de Instagram harán directos de unos 30 min como si de un concierto acustico privado se tratase. Los horarios: https://todoindie.com/yo-me-quedo-en-casa-festival/
https://twitter.com/CuarentenaFest/status/1238379722096115714?s=20
• Se puede también ver teatro online, estas son las obras disponibles: http://teatroteca.teatro.es/opac/#indice
• Algunos autores, como el dibujante de comics El Torres o los autores de El bosque han subido todos sus libros/comicsgratis pa quien los quiera disfrutar, lo mismo tu autor favorito lo ha hecho https://twitter.com/ElTorres72/status/1238204925550657536?s=08 http://elvosque.es/comic/
• Movistar lite estará durante un mes gratis debido al coronavirus https://www.elespanol.com/bluper/noticias/movistar-ofrecera-contenidos-gratis-mes-coronavirus
• La empresa italiana de videojuegos runehead, ha subido un montón de keys gratis apra todos sus juegos en steamy otras plataformas, según se van usando las van tachando, todavía quedan unas pocas al final https://as.com/meristation/2020/03/12/noticias/1584044768_757626.html https://docs.google.com/spreadsheets/d/1PGykxwnbifViucYnXnp9kyiIRfbFKuMxYxcWDP5uD38/htmlview?sle=true&pru=AAABcPepBaU*isyYvihEvoKV2Uh3FQ3epw#gid=0
• Si eres socio de la biblioteca tienes la posibilidad de acceder al catálogo de efilm, un Netflix de las biblios, cada comunidad tiene su propio catálogo: https://efilm.online/
• Para los que teletrabajan, pccomponentes ofrece asistencia remota gratuita si les envias un certificado de empresa de que estás teletrabajando para no saturar los servicios. https://soporteonline.pccomponentes.com/select-free.html
• El museo del prado, el reina sofia y el Thyssen ofrecen contenido audiovisual y explicación de cuadros a través de sus webs para quien le interese
• La editorial Perrolokogames libera su juego de mesa dirty fridge en pdf para quien quiera imprimirlo y ponerse a jugar https://twitter.com/PerrolokoGames/status/1238401595429269505?s=20


El Colegio Oficial de la Psicología nos ofrece recomendaciones psicológicas para explicar a niños y niñas el brote de coronavirus- Covid-19: http://www.infocop.es/view_article.asp?id=8626&cat=8


Esperamos que os sea de mucha utilidad 🙂

Si necesitáis más información, quedamos a vuestra disposición. Consúltanos: https://blog.psintonia.es/contacta/

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