Superando el Coronavirus

Si has tenido Coronavirus, estos recursos te ayudarán a ir superándolo mejor. Si no lo has pasado aún, tenlos cerca por si pueden llegar a hacerte falta.

A veces no nos sentimos como esperábamos, este cómic nos enseña el manejo emocional de la ansiedad tras salir de la UCI por Coronavirus: https://blog.psintonia.es/wp-content/uploads/2020/04/Comic-No-PaniCovid_compressed.pdf

El departamento de orientación del Colegio Base ha elaborado un mapa de orientación para que puedas explorar todo lo sucedido a través de un montón de recursos.

Los rehabilitadores del Hospital la Paz, han elaborado un protocolo para pacientes de Covid, desde las primeras fases hasta la salida.

Fomentan la respiración y potenciación tras la enfermedad.

El Servicio de Medicina Física y Rehabilitación y Fisioterapia del Hospital 12 de Octubre, ha elaborado una tabla de ejercicios para pacientes con Covid que se encuentren en una fase de evolución favorable.

El psicólogo Javier Urra ha lanzado junto con la Editorial Sentir un libro digital dirigido a adultos: Afrontamiento psicológico en momentos de crisis, podéis descargarlo de forma gratuita.

pixabay.com/ Manfred Steger

Os recordamos más recursos en post anteriores:

Esperamos que os sea de mucha utilidad 😀 si tienes más recursos, escríbenos y los sumamos a la lista!

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