Os dejamos este anuncio para resaltar la importancia de estar plenamente conscientes y conectad@s en cada cosa que hacemos: Muchas veces, cuando tenemos malestar, si nos paramos un momento a pensar, este ... Leer más
La autora Eline Snel ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los ... Leer más
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